산청에서 진정한 힐링을 만나다, 우리나라 한방의 메카 산청군에 왔다면 동의보감촌에 가자!


산청한방가족 한의원

문의전화 : 055-972-9799

원장

  • 조정현 한의사

약력

  • 카이스트 공학석사
  • 경원대학교 한의과 대학 학사
  • 대한한의사상맥진학회 정회원
  • 전 진식태극권 대한민국총회 사범
  • 전 분당 YMCA 태극권 강사
  • 전 용인시 기흥노인복지관 양생공 강사
  • 전 용인 송천한의원 원장
  • 전 동의본가 한의원 원장

조정현 자연의학 강좌

양생공 지도

  • (1) 양생공 수련 개요
    - 대상 : 기립에 불편이 없는 사람
    - 목표 : 만성 질환의 치료 및 건강 증진
    - 1회 소요시간 : 30분
    - 프로그램 : 두신공 / 방송공 / 참장공 / 승강공 / 의배공/ 좌우공
  • (2) 명상 수련 개요
    - 대상 : 좌식에 불편이 없는 사람
    - 목표 : 마음의 이해와 치유 및 자족감 고취
    - 1회 소요시간 : 50분
    - 프로그램 : 두고보기 / 수식관 / 호흡 I / 호흡 II / 마음 확장
  • (3) 확장 수련
    - 소요시간 : 80분 이상
    - 두신공/방송공 + 명상수련(15 ~ 30분) + 두신공/방송공